患有疱疹，非常烦人，疱疹长在嘴唇上，更另人懊恼。为何嘴唇上会长疱疹呢？怎么避免口唇疱疹呢？

太原肤康中医皮肤病医院医生说：口唇疱疹属于一种病毒性皮肤病，是因为单纯性疱疹病毒感染惹起的，中医被称为“上火”，好发于口唇、口角，常由伤风、发热、疲倦，睡觉缺乏、心境郁闷、紧张焦虑等要素，致使免疫力降落，使匿伏于体内的疱疹病毒很多繁殖，引起嘴角起泡而发病。

刚开始会有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右，可复发；

单纯性疱疹亦称为发热性水疱，是由单纯疱疹病毒所造成的的疼痛性感染，他可以在全身呈现，但比较常见于牙龈上、口腔外侧、嘴舌外侧、鼻子、颊或手指上。

避免口唇疱疹复发，怎么避免口唇疱疹呢？

1、要确保足够的睡觉

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2、留心调整饮食结构，要留心多吃新颖蔬菜，补充各种维生素，不该单纯吃油腻类食品，应荤素别离，要吃饱吃杂，多饮水，坚持体内养分均衡，这样才华加强机体免疫力，避免疱疹的发作；

3、留心口腔卫生，要养成进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，作用极好，特别是刷牙后不再吃东西的好习气，。换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，构成多重疱疹；

4、避免含丰盛精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、麦片、花生、腰果、啤酒等；

5、运动可强化免疫系统，放松心境，避免紧张心境及减轻压力有利于防治单纯疱疹复发；

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