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黄褐斑该怎么调理

来自:太原肤康皮肤科      作者:太原肤康皮肤病医院      发布时间:2014-02-21

  黄褐斑该怎么调理?长了黄褐斑患者不仅要积极的治疗,日常也要做好黄褐斑的调理,这样对疾病的是非常有帮助的。那么,黄褐斑该怎么调理呢?太原皮肤病医院专家为您带来详细介绍。
 
  黄褐斑该怎么调理呢?太原皮肤病医院专家介绍说:
 
  黄褐斑患者日常要多喝水,多食富含维生素C与维生素E的蔬菜水果,如菠菜、白菜、黄瓜、芹菜、草莓、柠檬、桃、西瓜、香蕉等。刺激性食物易使皮肤老化,因此,黄褐斑患者应避免食用,尤其是浓茶、可乐、咖啡等。
 
  黄褐斑患者日常要注意防晒,日晒可导致黑色素活性的增加,使表皮基底层黑色素含量增多,继而形成色斑。炎热的夏季阳光充足,斑点数目易增多,颜色也易加深。寒冷的冬季日晒较少,斑点数目也相对减少,颜色变淡,损害缩小。因此,黄褐斑患者应避免长时间的日晒,特别是在炎热的夏季。
 
  黄褐斑患者应保持良好的情绪。因为情绪好能使皮肤光亮,情绪消极则会导致面部灰暗。日常还要注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变得灰黑,这样对黄褐斑的也非常不利。专家推荐阅读:如何去除黄褐斑
 
  黄褐斑患者还应防止电离辐射,其中包括各种玻壳显示屏、荧光灯、X光机及紫外线照射仪等等。这些不良刺激都会产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,这样就会导致黄褐斑的加重。
 
  温馨提示:这些就是有关黄褐斑该怎么调理的介绍了,希望可以为大家带来帮助。在日常生活中我们要多加注意,长了黄褐斑我们一定要及早进行治疗,这样才可以有效避免疾病对我们带来更多的危害。最后祝您青春永驻。

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