太原肤康中医皮肤病医院

长青春痘吃什么好?

文章来源:太原肤康中医皮肤病医院发布时间:2014-01-14

长青春痘吃什么好?青春痘又叫痤疮,它的发生率很高,有的人会自己好,有的需要进行专业的治疗。青春痘虽不是什么大病,但影响美观,从而给人们带来了较多烦恼,更好的控制好青春痘患者的饮食,现在就告诉大家长青春痘吃什么比较好。

建议痘痘患者吃含维生素A丰富的食物,比如韭菜、荠菜、菠菜、金针菇、胡萝卜、动物肝脏这些。因为维生素A可调节细胞的代谢,有利于我们上皮细胞的增生,还可以调节皮肤汗腺功,对很有利,所以要多吃哦。

建议痘痘患者吃含维生素B6的食物?,比如动物肝脏、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜胡萝卜等。因为维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对与痘痘的防治大有益处的。记得多吃哦。

建议痘痘患者多吃清凉祛热的食物,比如黑木耳、银耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、西瓜、梨、瘦猪肉、蘑菇、豆腐等,因为这类食清凉祛热、生津润燥物,长痘痘的记得吃一点。

建议痘痘患者多吃粗粮、纤维类的食物。比如笋、全麦面包大豆、粗粮这些,这些食物可以帮助我们肠胃蠕动加快代谢,使我们多余的油脂尽早排出体外。所长痘痘的记得均衡膳食哟。

太原肤康中医皮肤病医院医生提示:长痘痘要合理搭配饮食哟,还要养成良好的生活习惯,不要用手去挤、捏、掐等。可以的话每天运动,适度运动可促进新陈代谢,对痘痘比较好。

太原肤康中医皮肤病医院是山西省级皮肤病专科,以中西医结合特色各类皮肤疑难问题而享誉太原...[详情]

  • 太原肤康中医皮肤病医院张爱兵

    医生简介:致力于皮肤性病学医、教、研事业多年,长期担任医院皮肤…[详细]

  • 太原肤康中医皮肤病医院张丽

    医生简介:她广泛阅读中医典籍,善辩证论治,注重变通治疗,从事皮…[详细]

  • 太原肤康中医皮肤病医院田艳伟

    医生简介:田艳伟医生致力于皮肤性病学医、教、研事业多年,长期担…[详细]

太原肤康中医皮肤病医院

网上预约 优先就诊

医院地址:太原市迎泽区太榆路50号

就诊时间:周一至周日 8:00-19:00

版权所有:太原肤康中医皮肤病医院
预约热线:170-4901-6120
医院地址:太原市迎泽区太榆路50号
太原哪里看皮肤病好太原肤康中医皮肤病医院是太原皮肤病专科医院,针对牛皮癣、青春痘、白癜风、皮炎、荨麻疹、湿疹、脱发、灰指甲等皮肤疾病,有着丰富的治疗经验,现已开通在线问诊服务。