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日常我们患上青春痘会在饮食上有着哪些禁忌

来自:太原肤康皮肤科      作者:太原肤康皮肤病医院      发布时间:2017-07-10

   很多人在处于青春期的时候,就会身体某处长了很多青春痘,其实,不论男女在青春期的时候都是有着同样的几率患上青春痘的,要是长了青春痘就会对自身的外貌有一定的打折,那么我们就要注意了,太原肤康医院专家介绍,日常我们患上青春痘会在饮食上有着哪些禁忌呢?

 

  长痘痘最好不要吃以下食物:1.水果一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果,比较容易引起上火的水果,长痘痘朋友要少吃。

 

  2.含油脂丰富的动物 肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体,常常导致痤疮复发。这类食物如大蒜、 辣 椒、虾、狗肉等 均不宜食用。

 

  3.应当远离香烟,因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。远离酒精。酒精对青春痘的影响很大,你是否发现,熬夜喝酒之后,第二天会很容易长痘。

 

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