对于女性朋友来说，脸上有色斑是美丽的头号杀手，尤其在夏季，色斑总是在不经意间就爬上了脸，如何淡化色斑成为众多女性朋友关心的比较大话题，

太原肤康中医皮肤病医院医生介绍，色斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处.除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响.

哪些方法可以更好的淡化色斑？太原肤康中医皮肤病医院医生指出，以下是减淡色斑的，长期被色斑所困扰的朋友们可以试一下:

1、胡萝卜汁.将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净.此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用.

2、将柠檬汁.柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用.

3、西红柿.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失.

4、食醋.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用.

5、维生素片.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用.

6、茄子.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了.

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