太原肤康中医皮肤病医院

过度减肥易导致脱发

文章来源:太原肤康中医皮肤病医院发布时间:2014-03-07

过度减肥易导致脱发?脱发是我们生活中常见的皮肤疾病,导致脱发的原因有很多,但大多数的脱发患者都是因为营养摄入不足而造成的,特别是女性朋友,因为比较求纤细的身材而长期的节食减肥。那么,过度减肥易导致脱发吗?下面我们一起来看看太原肤康中医皮肤病医院医生的介绍。

过度减肥易导致脱发

据研究发现,年轻的女性朋友盲目的节食减肥,是引起脱发的重要原因之一。很多女性每天主要吃一些素食和蔬菜水果,不吃肉食,再加上激烈的运动减肥,虽然体重确实减轻了,但是往往出现头晕眼花、脱发和皮肤干燥的现象。

减肥降低的是体重,为什么头发也会掉落了?这是因为头发和身体同样,生长时需要营养提供支持。据研究,头发主要由蛋白质、微量元素组成,生长还受到维生素的影响,而过度减肥的人食用的多食蔬菜水果,少吃含有蛋白质的食物,这样头发的生长受到阻碍,自然会大量的脱落。

中医对于头发的生长也有类似的概念,认为头发的健康与肾有关,“肾为先天之本,其华在发”。如果年轻人出现脱发的症状,可能与肾虚、血虚有关,头发的生长因为没有人体气血的支持,必然造成营养不良的症状,头发因此而脱落。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示:如果一旦出现了脱发严重的现象,必须马上终止错误的节食减肥,三餐的饮食要平衡。多吃一些富含蛋白质、微量元素和维生素的食物,为头发的生长提高充足的营养。如果一段时间之后头发还未恢复正常,则建议到正规专业的皮肤病医院进行诊断和治疗。

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